07-08-2010  Родитель как первый помощник тренера в достижении наивысших результатов Сегодня уже очевидно, что процесс подготовки спортсменов, особенно подросткового возраста это комплексная работа и тренера и медика и психолога. Однако существующая система функционирования ДЮСШ и спортивных клубов не обеспечивает выполнения задач ежедневного контроля за юным спортсменом при подготовке к наивысшим результатам и вся работа в основном сводится к выживанию сильнейшего.
30-07-2010 Первые соревнования начинаются уже в сентябре месяце, поэтому разгон начинаем уже в августе. И тот кто первый зайдет в зал, тому проще будет преодолеть синдромы неуверенности.
04-07-2010  Июль месяц стоит очень жаркий, поэтому солнце-воздух-вода основной девиз на предстоящие недели. Мы уезжаем на море в Евпатория, и Вам всем желаем отличного отдыха, кому на даче, кому на речке.
Приглашаем детей пройти силовую летнюю подготовку Прошлый сезон показал эффективность и необходимость летнего этапа силовой и функциональной подготовки спортсменов рукопашного боя. Тем более, что к тренировкам привлекаются новички способные более быстро влиться в коллектив СК "БЕРКУТ" через тестовые соревновательные тренировки на свежем воздухе.
05-06-2010 Опыт прошедших соревнований показал, что те кто прошел летний этап силовой и функциональной подготовки успешно вошел в соревновательный цикл и достойно выступал на всех соревнованиях. Конкретным примером могут служить Капизов Тимур 2001 г.р., - победитель Межрегионального турнира по рукопашному бою, Еремеев Дмитрий 2001г.р. - победитель турниров по рукопашному бою и ушу-саньшоу, Попов Иван 1999г.р. - Победитель Всероссийского турнира по боевому самбо и многие другие спортсмены.
21-05-2010  Работа с детьми - это комплексная работа и не только спортивная подготовка, но и подготовка к службе в Вооруженных Силах России. Тем приятнее помощь родителей в создании образа будущего защитника, психологически устойчивого, умеющего обращаться с оружием.
25-04-2010 В апреле месяце для спортсменов первого и второго состава состоялись множество областных, межрегиональных и Всероссийских турниров по самбо, боевому самбо, ушу-саньшоу и рукопашному бою. Много уже свершившихся побед, но впереди еще очень много ответственных событий, так что порадуемся и пожелаем удачи в майских соревнованиях.
"ОБ УТВЕРЖДЕНИИ ПЕРЕЧНЯ ВОЕННО-ПРИКЛАДНЫХ И СЛУЖЕБНО-ПРИКЛАДНЫХ ВИДОВ СПОРТА И ФЕДЕРАЛЬНЫХ ОРГАНОВ ИСПОЛНИТЕЛЬНОЙ ВЛАСТИ, ОСУЩЕСТВЛЯЮЩИХ РУКОВОДСТВО РАЗВИТИЕМ ЭТИХ ВИДОВ СПОРТА"
“Я хочу чтобы мой ребенок мог себя защитить”. Как часто я слышу эти слова отцов и матерей, бабушек и дедушек, старших братьев и сестер которые приводят своих чад в секции карате. Интересно, что чем они старше, тем большая вероятность того что секция будет называться Каратэ а не Рукопашный бой. Почему? Просто мне кажется, что папы и мамы, несмотря на всепоглощающую любовь к своему ребенку, сомневаются в возможностях своих детей.
“Он у нас такой слабенький”. И сразу срабатывают стереотипы боевиков.
Пик детской активности приходится на возраст от 7 до 9 лет, именно тогда, когда ребёнок идёт в школу. Во время учёбы детям чаще всего не хватает усидчивости, так как у детей много энергии и её некуда высвободить.
Если Вы систематически занимаетесь спортом, то наблюдение за состоянием вашего здоровья и самочувствия имеет необходимое и очень важное значение для достижения положительных результатов от тренировки. Зачастую, в спортивных школах наблюдение за состоянием спортсменов ведет врач, такой контроль имеет название «врачебный контроль». Кроме этого спортсмен самостоятельно должен следить за своим самочувствием, так как сам организм лучше любого врача расскажет вам о переносимых физических нагрузках.
Для любителей и профессионалов, занимающихся боевыми искусствами, один из важных моментов (от которого зависит результативность обучения) – правильное поведение партнеров при оттачивании техники. Непременное условие для плодотворной тренировки – уровень подготовки Михаила (учитель) не должен быть ниже уровня другого партнера, Павла (ученика). Если уровень подготовки партнеров разнится, то процесс обучения будет идти медленно, или вовсе застопорится.
После занятий в секции рукопашного боя я бываю буквально засыпан множеством самых разных вопросов. На занятиях с детьми обычно спрашивают, что сильнее каратэ или китайский рукопашный бой, борьба и еще какой-нибудь “русский стиль ”. У взрослых вопросы “солиднее”: как “качаться”, как “поставить” удар. На женской…
08-08-2009  С 15 мая 2009 года мы вышли на улицу, вернее начали тренировке на стадионе на свежем воздухе.
После тяжелых тренировок организму необходимо полностью восстановиться, а для этого нужен отдых и все необходимые вещества. Чтобы не набрать лишние килограммы в виде жировых отложений, необходимо строить свою диету на правильном процентном соотношении жиров, белков и углеводов. Повседневная диета для этого не подойдет, ведь нужно не только полностью восстановить затраченную энергию, но и поддерживать баланс, а также подготовить организм к новым интенсивным тренировкам.
21-05-2009 Итоги сезона - задачи на завтра Не зря говорят: Время разбрасывать камни и время их собирать. Нужно вовремя остановиться, оценить прошедшее и устранить недостатки.
Соревновательный период завершен, пора разобрать ошибки и замечания по итогам выступлений, поставить задачи на достижение новых целей для совершенствования спортивных результатов. Новички втянулись в тренировочный цикл, первые соревнования задали качественно новые потребности и осознания своего реального места.
Для всего тела полезны силовые нагрузки. Если Вы решили самоутвердиться, то для тела и духа – это то, что надо. Нижеприведенные советы станут началом к последующим знаниям, которые Вы со временем приобретете. Вы сами для себя выбираете, посещать зал для аэробики, фитнеса, тренажерный или другой зал. Но, в любом случае, будет лучше, если Вы обратитесь к специалисту, который квалифицированно подберет индивидуальную программу обучения, учтет Ваши физические возможности и возможности Вашего организма.
Борьба – это один из старейших видов спорта. За 2500 лет до новой эры ею увлекались египтяне. Любили борьбу и древние греки. Соревновались тогда чаще всего на песчаной площадке. У каждого борца (как и сейчас) был свой излюбленный приём. Победителем объявлялся тот, кто трижды заставил противника коснуться земли спиной.
21-03-2009 Сайт «БЕРКУТ» существует не более двух месяцев, но уже сегодня имеет хорошую динамику роста посетителей. Хвала нашему web-дизайнеру и оптимизатору Дмитрию Кузнецову, создателю нашего сайта.
12-03-2009 Многие родители понимают о необходимости привлечения своего ребенка к занятиям спортом, но отношение порой не профессиональное и в результате упущенные возможности, не сформированный характер, проблемы и комплексы.  Когда начинать Кто как не родитель является путеводителем нашего чада в младшие годы воспитания. И не случайно любой тренер скажет, чем раньше, тем лучше надо приучать ребенка к занятиям спортом. Многие мамы скажут об опасности травм в ранние годы, но эти травмы возможны и на пустом месте, в игре, и т.п. Но принять решение об отправке в секцию это пол дела, важно в первые моменты занятий всегда быть рядом и активно помогать своему ребенку войти в спортивную жизнь. Кто в младшие годы становится из детей чемпионами, это в первую очередь те чьи родители рядом каждую тренировку, везут его на соревнования, настраивают на победу, в общем, ежедневно живут спортивной жизнью сына либо дочери.
|
|
