29.06.2016

Я, не только отец (родитель) своих сыновей, но и тренер по единоборствам Детского спортивного клуба БЕРКУТ.

Тренировки  спортсменов  рукопашного  боя  БЕРКУТ  проходят  на  стадионе  летного  городка  в  удобное  время  с  27  мая  по  30  июня  2013  года.  Приветствуется  активное  участие  родителей  в  подготовке  своих  детей,  помощи  им  в  достижении  наивысших  результатов.

02.07.11

Спортсмены  СК  БЕРКУТ  это  будущие  защитники  Отечества.  Поэтому  большое  внимание  уделяется  воспитанию  у  них  качеств  будущих  воинов,  умеющих  стрелять  и  обращаться  с  оружием.  Знать  историю  Энгельсской  Авиабазы,  иметь  представление  о  типах  авиационной  техники  используемой  в  частях  военно - воздушных  сил  России.

ПРИГЛАШАЕМ ДЕТЕЙ НА СТАДИОНЕ

ЛЕТНОГО ГОРОДКА ПРОЙТИ

СПЕЦИАЛЬНУЮ СИЛОВУЮ

ПОДГОТОВКУ ВМЕСТЕ СО

СПОРТСМЕНАМИ СК БЕРКУТ

 

 

Каждый успешный боец и каждый тренер в мире согласится с тем, что от 60% до 90% успеха в схватке зависят от МЕНТАЛЬНОЙ формы бойца… а когда ТЫ в последний раз тренировал свой мозг?Дружище!

18-09-2010

 

Ребенок, который приходит в спортивный зал заниматься спортом уверен, что процесс занятия спортом не отличается сложностью и эмоциональным напряжением. Физкультура в школах не формирует культуру отношения к занятиям спортом, родители, отправляя ребенка в секцию, не ставит перед ним никаких сверхзадач, тем самым не готовят к возможным психологическим трудностям.

07-08-2010  

  

 Родитель  как  первый  помощник  тренера  в  достижении  наивысших  результатов

Сегодня  уже  очевидно,  что  процесс  подготовки  спортсменов,  особенно  подросткового  возраста   это  комплексная  работа  и  тренера  и  медика  и  психолога.  Однако  существующая  система  функционирования  ДЮСШ  и  спортивных  клубов  не  обеспечивает  выполнения  задач  ежедневного  контроля  за  юным  спортсменом  при  подготовке  к  наивысшим  результатам  и  вся  работа  в  основном  сводится  к  выживанию  сильнейшего.

Прошлый  сезон  показал  эффективность  и  необходимость  летнего  этапа  силовой  и  функциональной  подготовки  спортсменов  рукопашного  боя. Тем  более,  что  к  тренировкам  привлекаются  новички  способные  более  быстро  влиться  в  коллектив СК  "БЕРКУТ"  через  тестовые  соревновательные  тренировки  на  свежем  воздухе.

05-06-2010

 Опыт  прошедших  соревнований  показал,  что  те  кто  прошел  летний  этап  силовой  и  функциональной  подготовки  успешно  вошел  в  соревновательный  цикл   и  достойно  выступал  на  всех  соревнованиях.  Конкретным  примером  могут  служить  Капизов  Тимур  2001  г.р., - победитель  Межрегионального  турнира  по  рукопашному  бою,  Еремеев  Дмитрий  2001г.р.  -  победитель  турниров  по  рукопашному  бою  и  ушу-саньшоу,  Попов  Иван  1999г.р. - Победитель  Всероссийского  турнира  по  боевому  самбо  и  многие  другие  спортсмены. 

“Я хочу чтобы мой ребенок мог себя защитить”. Как часто я слышу эти слова отцов и матерей, бабушек и дедушек, старших братьев и сестер которые приводят своих чад в секции карате. Интересно, что чем они старше, тем большая вероятность того что секция будет называться Каратэ а не Рукопашный бой.

Почему? Просто мне кажется, что папы и мамы, несмотря на всепоглощающую любовь к своему ребенку, сомневаются в возможностях своих детей. 
“Он у нас такой слабенький”. И сразу срабатывают стереотипы боевиков.

Пик детской активности приходится на возраст от 7 до 9 лет, именно тогда, когда ребёнок идёт в школу. Во время учёбы детям чаще всего не хватает усидчивости, так как у детей много энергии и её некуда высвободить.

Если Вы систематически занимаетесь спортом, то наблюдение за состоянием вашего здоровья и самочувствия имеет необходимое и очень важное значение для достижения положительных результатов от тренировки. Зачастую, в спортивных школах наблюдение за состоянием спортсменов ведет врач, такой контроль имеет название «врачебный контроль». Кроме этого спортсмен самостоятельно должен следить за своим самочувствием, так как сам организм лучше любого врача расскажет вам о переносимых физических нагрузках.

Для любителей и профессионалов, занимающихся боевыми искусствами, один из важных моментов (от которого зависит результативность обучения) – правильное поведение партнеров при оттачивании техники. Непременное условие для плодотворной тренировки – уровень подготовки Михаила (учитель) не должен быть ниже уровня другого партнера, Павла (ученика). Если уровень подготовки партнеров разнится, то процесс обучения будет идти медленно, или вовсе застопорится. 

После занятий в секции рукопашного боя я бываю буквально засыпан множеством самых разных вопросов. На занятиях с детьми обычно спрашивают, что сильнее каратэ или китайский рукопашный бой, борьба и еще какой-нибудь “русский стиль ”. У взрослых вопросы “солиднее”: как “качаться”, как “поставить” удар. На женской…

08-08-2009

 С  15  мая  2009  года  мы  вышли  на  улицу,  вернее  начали  тренировке  на  стадионе  на  свежем  воздухе.

 

После тяжелых тренировок организму необходимо полностью восстановиться, а для этого нужен отдых и все необходимые вещества. Чтобы не набрать лишние килограммы в виде жировых отложений, необходимо строить свою диету на правильном процентном соотношении жиров, белков и углеводов. Повседневная диета для этого не подойдет, ведь нужно не только полностью восстановить затраченную энергию, но и поддерживать баланс, а также подготовить организм к новым интенсивным тренировкам.

Для всего тела полезны силовые нагрузки. Если Вы решили самоутвердиться, то для тела и духа – это то, что надо. Нижеприведенные советы станут началом к последующим знаниям, которые Вы со временем приобретете. Вы сами для себя выбираете, посещать зал для аэробики, фитнеса, тренажерный или другой зал. Но, в любом случае, будет лучше, если Вы обратитесь к специалисту, который квалифицированно подберет индивидуальную программу обучения, учтет Ваши физические возможности и возможности Вашего организма.

Борьба – это один из старейших видов спорта. За 2500 лет до новой эры ею увлекались египтяне. Любили борьбу и древние греки. Соревновались тогда чаще всего на песчаной площадке. У каждого борца (как и сейчас) был свой излюбленный приём. Победителем объявлялся тот, кто трижды заставил противника коснуться земли спиной.

21-03-2009 

Сайт «БЕРКУТ» существует не более двух месяцев, но уже сегодня имеет хорошую динамику роста посетителей. Хвала нашему web-дизайнеру и оптимизатору Дмитрию Кузнецову, создателю нашего сайта.